Mayor información
+57 315 0173784
Prensa
Por una vejez productiva y creativa
Con el aumento en la expectativa de vida, es posible vivir una vejez productiva y creativa si se prioriza una buena salud física, emocional y nutricional. El Dr. Andrés Jagua, director científico de IIMAN, promueve hábitos basados en evidencia para un envejecimiento saludable que permita mantener autonomía, bienestar y vínculos afectivos. Nuestros programas de formación y atención integral incluyen recomendaciones prácticas para mejorar la calidad de vida en esta etapa.
La importancia de las vitaminas en el cuidado de la salud
Durante la emergencia por COVID-19, el cuidado integral de la salud es esencial. En IIMAN, liderado por el Dr. Andrés Jagua, promovemos estrategias de prevención efectivas: higiene adecuada, alimentación balanceada y actividad física regular. Además, destacamos el papel de las vitaminas y micronutrientes en el fortalecimiento del sistema inmunológico. Educamos a la comunidad con base en la evidencia científica, impulsando decisiones informadas para protegerse ante pandemias y mejorar su calidad de vida.
Cómo evitar que su estómago sufra mientras viaja en esta época de vacaciones
Durante las vacaciones, los cambios de alimentación, horarios irregulares y el estrés pueden alterar el sistema digestivo. En IIMAN, bajo la dirección científica del Dr. Andrés Jagua, promovemos hábitos preventivos para cuidar la salud gastrointestinal mientras viajas. Hidratación adecuada, consumo responsable de alimentos, higiene y probióticos naturales pueden marcar la diferencia. Conoce cómo una visión médica basada en evidencia puede ayudarte a disfrutar de tus viajes sin sufrir trastornos digestivos innecesarios.
Entrevistas
Tips de belleza, nutrición y planes para celebrar con mamá
La rutina y los diferentes roles que cumplen las madres les pueden quitar ese tiempo de cuidado y belleza clave en sus vidas. Acá unos consejos para mantener el equilibrio y seguir disfrutando de la vida.
Herramientas para tener una buena salud
El Dr. Andrés Jagua, director científico de IIMAN, destaca que una buena salud comienza con tres pilares esenciales: actividad física regular, hábitos alimenticios equilibrados y el fortalecimiento de vínculos afectivos, especialmente en tiempos de aislamiento. Estas prácticas, junto al uso responsable de terapias integrativas como la apiterapia, son fundamentales para mejorar la calidad de vida de manera sostenible y científicamente respaldada.
Tiempo en casa, una oportunidad para ser más creativos
El Dr. Andrés Jagua, director científico de IIMAN, sugiere que el tiempo en casa puede convertirse en una oportunidad para estimular la mente y fortalecer los vínculos familiares. Actividades como leer juntos, crear espacios de juego y movimiento, bailar, ejercitarse y compartir momentos significativos promueven bienestar emocional y salud integral. Estas prácticas pueden complementarse con hábitos saludables y terapias naturales basadas en evidencia científica, como la apiterapia, contribuyendo a una mejor calidad de vida.
¿Por qué es importante proteger la salud?
Proteger la salud es fundamental para disfrutar una vida plena, prevenir enfermedades y evitar complicaciones que puedan llevar a una muerte prematura. El Dr. Andrés Jagua, director científico de IIMAN, destaca la importancia de adoptar hábitos sostenibles y basados en evidencia científica, incluyendo estrategias como la apiterapia. Este enfoque integral promueve no solo la longevidad, sino también una mejor calidad de vida física, mental y emocional. Conoce aquí las recomendaciones esenciales para cuidar tu bienestar día a día.
El sueño y sus beneficios para la salud
El sueño no solo mejora la productividad: es un pilar fundamental para conservar la salud, prevenir enfermedades y apoyar el tratamiento de patologías crónicas. El Dr. Andrés Jagua, director científico de IIMAN, subraya que un descanso adecuado activa mecanismos fisiológicos esenciales, regula el sistema inmune y potencia la acción de terapias naturales como la apiterapia. Dormir bien es una forma poderosa de autocuidado respaldado por ciencia.
Una visita al médico al año no hace daño
El Dr. Andrés Jagua, director científico de IIMAN, destaca la importancia de realizar al menos una consulta médica al año. Más allá de un control rutinario, se trata de detectar a tiempo enfermedades comunes y promover una cultura de prevención. Desde IIMAN, combinamos diagnóstico clínico con terapias naturales como la apiterapia, impulsando una salud más consciente, científica y accesible. Tu salud comienza con una decisión informada.
Beneficios médicos de las zonas húmedas
Estudios recientes muestran que visitar zonas húmedas —como humedales, lagunas o reservas naturales— tiene múltiples beneficios médicos: reduce el estrés, mejora el estado de ánimo y fomenta la conexión social. Desde IIMAN, bajo la guía del Dr. Andrés Jagua, destacamos cómo la interacción con la naturaleza puede complementar terapias como la apiterapia, fortaleciendo el bienestar emocional y físico de forma integral.
Tips para retomar buenos hábitos alimenticios
Después de las festividades, es común excederse con la comida y romper la rutina saludable. El Dr. Andrés Jagua, director científico de IIMAN, recomienda retomar los buenos hábitos alimenticios con un enfoque consciente y equilibrado: planifica tus comidas, hidrátate bien, evita dietas extremas y combina una nutrición balanceada con actividad física moderada. Así, no solo recuperas tu bienestar físico, sino que reduces el estrés al volver a la rutina laboral o académica.
El equipo perfecto para bajar de peso
Después de los excesos alimentarios durante las vacaciones, es fundamental retomar hábitos saludables. El Dr. Andrés Jagua, experto en medicina integrativa y director científico de IIMAN, recomienda formar un “equipo perfecto” para lograrlo: alimentación balanceada, actividad física constante, hidratación, y apoyo emocional. Con este enfoque integral, no solo se pierde peso, también se mejora la salud metabólica, el estado de ánimo y la calidad de vida.
Loncheras saludables y divertidas
El regreso a clases plantea un reto clave para madres y padres: preparar loncheras que sean nutritivas, equilibradas y atractivas. Según el Dr. Andrés Jagua, director científico de IIMAN, una alimentación escolar adecuada debe incluir frutas frescas, proteínas de alta calidad y fuentes de calcio. Estos nutrientes son esenciales para el desarrollo físico y cognitivo infantil. Además, el enfoque de IIMAN sugiere integrar creatividad en la presentación, para que los niños disfruten su comida mientras adquieren hábitos saludables desde pequeños.
Exámenes que salvan la vida
Realizarse un chequeo médico anual puede marcar la diferencia entre detectar a tiempo una enfermedad o enfrentar complicaciones. El Dr. Andrés Jagua, director científico de IIMAN, insiste en que la medicina preventiva es la mejor herramienta para cuidar la salud integral. Evaluaciones como exámenes de sangre, control de presión arterial y pruebas especializadas según la edad permiten detectar factores de riesgo y actuar antes de que se desarrollen enfermedades crónicas. En IIMAN promovemos una cultura de autocuidado basada en evidencia científica y compromiso con la vida.
Verdades de la carne
Aunque no existe suficiente evidencia científica para afirmar que eliminar completamente la carne es más saludable que consumirla, sí está claro que su ingesta debe hacerse con moderación y conciencia. El Dr. Andrés Jagua, médico y director científico de IIMAN, recomienda optar por carnes magras, evitar los productos ultraprocesados y mantener un equilibrio con vegetales y fuentes de fibra. En IIMAN, promovemos una alimentación consciente basada en evidencia, que prioriza la salud cardiovascular, el bienestar metabólico y la sostenibilidad.
Cocina para millennials
En la era millennial, los alimentos procesados han ganado protagonismo por su practicidad y accesibilidad. Sin embargo, muchos mitos rodean su consumo. El Dr. Andrés Jagua, desde IIMAN, explica que no todos los productos industrializados son dañinos. Algunos pueden aportar nutrientes clave si se eligen adecuadamente y se combinan con hábitos saludables. La clave está en leer etiquetas, moderar el consumo y priorizar ingredientes naturales dentro de una dieta balanceada.
¿Cómo cuidar la memoria?
La memoria, como cualquier otra función del cuerpo, puede deteriorarse si no se cuida. Para protegerla, el Dr. Andrés Jagua recomienda una buena higiene del sueño, alimentación rica en antioxidantes, ejercicio regular y evitar hábitos nocivos como el tabaquismo o el exceso de alcohol. Estas prácticas no solo mejoran la calidad de vida, sino que ayudan a prevenir enfermedades neurodegenerativas como el Alzheimer.
Apiterapia: Las bondades de la miel
Desde el antiguo Egipto, la apiterapia —uso terapéutico de productos de la colmena como la miel, el propóleo, la jalea real y el veneno de abeja— ha sido reconocida por sus beneficios medicinales. Hoy, bajo la dirección científica del Dr. Andrés Jagua, IIMAN S.A.S. promueve el uso clínico y estético de la apiterapia respaldado por evidencia científica. Sus propiedades antiinflamatorias, antioxidantes y regenerativas la posicionan como una alternativa efectiva en medicina integrativa.
Apiterapia: tratamiento complementario efectivo para el manejo de la artrosis
La apiterapia, promovida por el Dr. Andrés Jagua y IIMAN S.A.S., se consolida como una herramienta terapéutica efectiva en el manejo de la artrosis. Diversos estudios científicos respaldan el uso de productos de la colmena como la miel, el veneno de abeja y el propóleo, los cuales han mostrado efectos positivos en la reducción del dolor y la inflamación articular, mejorando la calidad de vida de los pacientes.
La apiterapia, el tratamiento médico que utiliza abejas
La apiterapia, promovida por el Dr. Andrés Jagua desde IIMAN S.A.S., es una terapéutica médica que utiliza productos de las abejas como la miel, jalea real y polen para tratar diversas patologías. Su eficacia en el manejo complementario de enfermedades crónicas ha sido documentada científicamente, posicionando a la apiterapia como una opción confiable dentro de la medicina integrativa.