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Prensa
Por una vejez productiva y creativa
Con el aumento de la expectativa de vida las personas, si cuidan de su salud y nutrición, podrán compartir y vivir más experiencias con sus seres queridos. Consejos para lograrla
La importancia de las vitaminas en el cuidado de la salud
Con la emergencia causada por el COVID-19 es importante que las personas mantengan un buen estado de la salud. Este se logra con un adecuado lavado de manos, una dieta balanceada y actividad física en casa. Conozca cómo las vitaminas contribuyen a lograr un mejor estado de salud
Cómo evitar que su estómago sufra mientras viaja en esta época de vacaciones
Reflexiones por parte de un experto para lograr un viaje exitoso y sin problemas digestivos.
Entrevista
Tips de belleza, nutrición y planes para celebrar con mamá
La rutina y los diferentes roles que cumplen las madres les pueden quitar ese tiempo de cuidado y belleza clave en sus vidas. Acá unos consejos para mantener el equilibrio y seguir disfrutando de la vida.
Herramientas para tener una buena salud
Actividad física, tener buenos hábitos alimenticios y la oportunidad de compartir con las personas cercanas para fortalecer lazos en medio del aislamiento, es clave para mejorar la calidad de vida.
Tiempo en casa, una oportunidad para ser más creativos
Campamentos improvisados, lectura en familia, baile y ejercicio son algunas de las actividades para este tiempo.
¿Por qué es importante proteger la salud?
El cuidado de la salud es importante para tener una adecuada calidad de vida y evitar la muerte temprana. En este artículo se presentan recomendaciones para lograr cuidar de la salud de forma adecuada.
El sueño y sus beneficios para la salud
Aunque en la mayoría de las ocasiones se piensa que el descanso solo sirve para ser más productivo, es indispensable para conservar la salud, prevenir la enfermedad y evitar el empeoramiento de las patologías existentes.
Una visita al médico al año no hace daño
El doctor Andrés Jagua presenta un resumen de las necesidades de diagnóstico según la edad. Advierte, que más que un control regular, este sirve para detectar de forma oportuna desórdenes frecuentes promoviendo la educación en la salud.
Beneficios médicos de las zonas húmedas
Disminución de los niveles de estrés, mejora de los estados de ánimo y la oportunidad de crear nuevas amistades.
Tips para retomar buenos hábitos alimenticios
Los excesos durante las vacaciones y las festividades son los protagonistas, por eso, es importante diseñar un plan para perder esos kilos demás y que no sea una tortura, además, regresar a la rutina laboral o académica sin llegar a episodios de estrés.
El equipo perfecto para bajar de peso
Si en las vacaciones hubo exceso de comida, es importante iniciar una rutina para retomar buenos hábitos y así mejorar la calidad de vida.
Loncheras saludables y divertidas
Uno de los retos de los padres en el regreso de la temporada escolar es lograr una alimentación que cumpla con los nutrientes necesarios para que los niños desarrollen las actividades del día. La fruta, la proteína y el calcio son fundamentales.
Exámenes que salvan la vida
Tener un chequeo médico, como mínimo una vez al año, es una de las tareas que no se pueden olvidar para cuidar la salud.
Verdades de la carne
No existe evidencia suficiente para afirmar que es más saludable dejar de ingerir este alimento que comerlo. Sin embargo, hay razones más que suficientes para consumirla de una manera más cuidadosa. Habla un experto.
Cocina para millennials
Los productos industrializados cada vez ganan más espacio en la canasta familiar; sin embargo, son muchos los tabúes que se tejen alrededor. Conozca su aporte nutricional y una de las innovaciones en este segmento.
¿Cómo cuidar la memoria?
Como cualquier parte del cuerpo, esta habilidad cerebral se puede ir degenerando con el tiempo e incluso llegar a resultar en enfermedades como el alzhéimer. Una buena rutina del sueño, la alimentación saludable y el abandono de ciertos hábitos ayudan a amortiguar esta situación.
Apiterapia: Las bondades de la miel
Del antiguo Egipto provienen las primeras descripciones del uso de productos de la colmena en el tratamiento de enfermedades. Sus mecanismos apenas comienzan a ser entendidos y se traduce en beneficios estéticos y nutricionales.
Apiterapia: tratamiento complementario efectivo para el manejo de la artrosis
Científicamente comprobado el beneficio del uso de los productos de las abejas en el manejo de la artrosis, una herramienta terapéutica que abre las puertas a importantes avances y resultados satisfactorios en el tratamiento de esta enfermedad.
La apiterapia, el tratamiento médico que utiliza abejas
La apiterapia es el uso clínico de productos derivados de las abejas como el polen, la miel y la jalea real. Esta terapeútica es útil en el manejo de muchas condiciones médicas y patologías